شهر سبتمبرهو شهر التوعية بتساقط الشعر ، ويوجد عدة نصائح لتقوية الشعر ومنع تساقطه .
فيجب الاهتمام بغسل الشعر وبشكل منتظم، ويَعتمد عدد مرَّات غسله حسب نوع الشعر، ومدى درجة احتياجه للغَسْل، ويُفضَّل اختيار نوع شامبو مُناسب لنوعيّة الشعر؛ للمُساعدة على مَنْع تساقطه. لكن يجب أن ينصب الاهتمام أكثر إلى نوع الزيت أو الكريم أو الوصفة الطبيعية التى يتم وضعها على الشعر .فالشامبو أياً كان نوعه فهو فقط يستخدم فى غسيل الشعر والتخلص من الأتربة الموجودة به إما الوصفات الطبيعية والزيت الشعر هو مايساعد الشعر على النمو .
يكون الشعر فى أضعف حالاته عندما يكون رطباً فمن المهم عدم تمشيطه وهو رطب، والانتظار عليه حتى يجف مع مراعاة أستخدام إكسسوارات الشعر المناسبة التى لاتسبب تساقط .
تدليك فروة الرأس ويتم ذلك من خلال أستخدام وأستعمال الأصابع وتدليك فروة الرأس يكون بشكل لطيف وبحركات دائرية لمدة خمس دقائق يومياً فهذا يعزز نمو الشعر ويبقيه صحى .
