أعراض قرحة المعدة..وأهم طرق العلاج والوقاية

اعراض قرحة المعدة، من المشاكل الصحية التي يواجهها البعض إصابة المعدة بالقرحة، التي تسبب ألما شديدا في منطقة المعدة، بشكل غير محتمل.

وكلما أمكن تشخيص قرحة المعدة مبكرا،من خلال ملاحظة اعراض قرحة المعدة، كلما أمكن علاجها، والتخلص من آلامها.

أعراض قرحة المعدة الأكثر شيوعًا

ألم حارق في المعدة: هو العرض الأساسي لقرحة المعدة، ويُشعر به المريض في الجزء العلوي من البطن (بين عظمة الصدر والسرة). عادةً ما يكون الألم أكثر حدةً على معدة فارغة، وقد يزداد سوءًا بعد تناول الطعام، أو قد يُوقظ المريض من نومه.
عسر الهضم: الشعور بالامتلاء والانتفاخ بعد تناول الطعام.
التجشؤ: قد يكون مصحوبًا بألم أو طعم حمضي.
فقدان الشهية: قد يفقد المريض وزنه دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة.
الغثيان والتقيؤ: قد يكون القيء مصحوبًا بالدم في بعض الحالات.
براز أسود أو قطراني: يدل على وجود دم في البراز.
صعوبة في التنفس أو الشعور بالإغماء: من الأعراض الخطيرة التي تتطلب عناية طبية فورية.

علاج قرحة المعدة

أضاف استشاري الأمراض الباطنة أنه بعد اكتشاف أعراض قرحة المعدة، تبدأ رحلة العلاج، ويعتمد علاج قرحة المعدة على سببها وشدتها.
وبشكل عام تشمل علاجات قرحة المعدة الشائعة، ما يلي:

الأدوية المضادة للحموضة: لتقليل حمض المعدة وتخفيف الألم.
المضادات الحيوية: لعلاج عدوى بكتيريا "هيليكوباكتر بيلوري".
الأدوية التي تحمي بطانة المعدة: مثل مثبطات مضخة البروتون.
التغييرات في نمط الحياة: مثل الإقلاع عن التدخين وتقليل تناول الكحول وتناول نظام غذائي صحي.
وفي بعض الحالات، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج قرحة المعدة.

الوقاية من قرحة المعدة:

وأوضح الدكتور محمد، أنه يمكن الوقاية من قرحة المعدة باتباع الخطوات التالية:

علاج عدوى بكتيريا "هيليكوباكتر بيلوري".
الإقلاع عن التدخين.
تقليل تناول الكحول.
تناول نظام غذائي صحي.
تقليل التوتر.
تناول الأدوية التي تُضعف بطانة المعدة بحذر، مثل الأسبرين والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.

نظام غذائي لمرضى قرحة المعدة:

وأوضحت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن مرضى قرحة المعدة يحتاجون لاتباع نظاما غذائيا بمواصفات خاصة، فهناك أطعمة لابد من التركيز على تناولها، وأخرى لابد من تجنبها، وهو ما تستعرضه في السطور التالية:

أطعمة مفيدة لابد من التركيز عليها:

الفواكه والخضروات: اختار الفواكه والخضروات الغنية بالألياف مثل: التفاح، الموز، البطيخ، الجزر، البطاطا الحلوة، البروكلي، السبانخ، الخس.

الحبوب الكاملة: مثل: الأرز البني، الشوفان، خبز القمح الكامل، المكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة.

البروتينات الخالية من الدهون: مثل: الدجاج، السمك، البيض، التوفو، البقوليات (العدس، الفاصولياء، الحمص).

منتجات الألبان قليلة الدسم: مثل: الحليب قليل الدسم، الزبادي، الجبن القليل الدسم.

الزيوت الصحية: مثل: زيت الزيتون، زيت الكانولا.

الأعشاب والتوابل: مثل: الزنجبيل، الكركم، البابونج، النعناع.

نصائح تساعدك في علاج قرحة المعدة:

تناول وجبات صغيرة متعددة: بدلًا من 3 وجبات كبيرة، تناول 5-6 وجبات صغيرة خلال اليوم.
مضغ الطعام جيدًا: يساعد ذلك على هضمه بسهولة أكبر.
شرب الكثير من السوائل: مثل: الماء، شاي الأعشاب، عصير الفواكه الطبيعي.
التقليل من التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى تفاقم أعراض قرحة المعدة.

أطعمة يجب تجنبها:
الأطعمة الحارة: مثل: الفلفل الحار، الكاري، البصل، الثوم.
الأطعمة الدهنية: مثل: الأطعمة المقلية، الوجبات السريعة، اللحوم الحمراء.
الأطعمة الحمضية: مثل: الحمضيات (البرتقال، الجريب فروت، الليمون)، الطماطم، المخللات.
المشروبات الغازية: تحتوي على الكافيين الذي يمكن أن يهيج المعدة.
الكحول: يمكن أن يهيج المعدة ويؤخر عملية الشفاء.
الكافيين: الموجود في القهوة، الشاي، الكاكاو، الشوكولاتة.