غالبًا ما تتعرض البشرة للجفاف والتقشر فى الشتاء، بسبب الطقس البارد، ما يجعل البشرة جافة وباهتة، ولتجنب ذلك تعرفى فى هذا التقرير على أسباب جفاف البشرة فى الشتاء.
9 أسباب وراء جفاف البشرة فى الشتاء
- الاستحمام بالماء الساخن
فصل الشتاء يستدعي الاستحمام بالماء الساخن والبخار، ومع ذلك فإن استخدام الماء الساخن جدًا أحد الأسباب الرئيسية لجفاف الجلد في الشتاء لأنه يمكن أن يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية ويجعلها جافة، كما يمكن أن تؤدي أيضًا إلى إتلاف الطبقة العليا من الجلد والذى يؤدي إلى تهيج والتهاب، لهذا ينصح باستبدالها بالماء الفاتر وتجنب الإفراط في الاستحمام.
- الإفراط في التقشير
لا شك أن التقشير يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة ويجعلها خالية من السموم، إلا أن الإفراط في ذلك خاصة خلال الأشهر الباردة قد يؤدى إلى إصابة البشرة بالجفاف.
- سوء التغذية
بصرف النظر عن اتباع روتين منتظم للعناية بالبشرة من المهم أن تكوني حريصة على ما تأكلينه حيث إن نظامك الغذائي يمكن أن يكون له تأثير كبير على مظهر بشرتك وشعورك بها، فإن تناول الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية ونقص التغذية تحتل مرتبة عالية بشكل كبير في قائمة أسباب جفاف الجلد في الشتاء.
- العلاجات الطبية
الخضوع لعلاجات حالات طبية خطيرة، أو تلقي غسيل الكلى، أو تناول بعض الأدوية مثل الحبوب الهرمونية، والستيرويدات، وغيرها يمكن أن يسبب جفاف الجلد في الشتاء.
- الشيخوخة
مع تقدمك في السن تنتج البشرة كمية أقل من الزيوت اللازمة ما يؤدي إلى جفاف البشرة في الشتاء.
- استخدام منتجات خاطئة
في بعض الأحيان دون علمك ينتهي بكِ الأمر إلى استخدام منتجات مثل غسول الوجه والصابون ومنتجات العناية الأخرى المصممة لإزالة الزيوت من الجلد، وهذا بدوره يزيل الرطوبة من الجلد ويجعله جافًا ومتقشرًا خاصة في الأشهر الباردة، وللحصول على أفضل النتائج استخدمي منظفًا مصممًا لنوع بشرتك واستخدامك، فعلى سبيل المثال إذا كان لديكِ بثور فاستخدمي غسول وجه مضاد للبثور، واعتمدي على غسول وجه مضاد للتلوث.
- الإفراط في الغسيل
غسل بشرتك بشكل متكرر يمكن أن يزيل الطبقة الواقية المرطبة منها ويؤدي إلى جفاف الجلد بشكل مفرط في الشتاء، علاوة على ذلك فإن غسل اليدين بشكل متكرر والتعرض المستمر للمواد الكيميائية وبعض الحالات الطبية يمكن أن تجعل يديكِ جافة في الشتاء، يمكن أن يساعدك ترطيب يديكِ وارتداء القفازات في تخفيف جفاف اليدين في الشتاء.
- التعرض لأشعة الشمس
إن تعريض بشرتك لأشعة الشمس فوق البنفسجية القاسية حتى في فصل الشتاء يمكن أن يؤدي إلى تلف الجلد وجفافه.
- البقاء في حالة جفاف
الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية لجفاف البشرة في الشتاء، قد يتطلب فصل الشتاء تناول كمية أقل من الماء ولكن إذا كنتِ تعاني من الجفاف لفترة طويلة فمن المؤكد أن هذا سيظهر على بشرتك، كما أن تناول كمية أقل من الماء قد يؤدي إلى مشاكل تمدد الجلد وجفافه في الشتاء، للحصول على أقصى قدر من ترطيب البشرة يمكنك تضمين جل مصل في نظام العناية بالبشرة اليومي.
